Centrul de psihoterapie PsyClinic

     ATELIER: DEZVOLTAREA ABILITATILOR DE COMUNICARE IN CUPLU
       
- Am impresia ca iubitul meu nu asculta niciodata ce ii spun!
- Nu reusesc sa mentin relatiile intime, si mi s-a spus ca nu prea sunt comunicativ.
- Prietena mea nu ma intelege, o iubesc dar as vrea sa tina cont si de nevoile mele!
- Tot timpul ne contrazicem, parca am fi intr-un permanent razboi, desi ne iubim..
- Uneori, cand ma enervez, ma pierd cu firea si imi jignesc sotia, iar apoi imi pare rau si ma simt vinovat!
- Cum pot sa-mi exprimam frustrarile sau nemultumirile fara sa-l ranesc pe sotul meu?
- De cele mai multe ori cand avem o problema ajungem sa ne certam si sa nu ne mai vorbim, in loc sa gasim solutii...
- Copilul nostru isi pune mainile la urechi sa nu ne mai auda cand incepem o discutie, pentru ca intotdeauna ridicam tonul.
- Mi-e foarte greu sa-mi exprim parerile, emotiile sau nevoile, de teama sa nu-mi supar partenerul si sa ma paraseasca.

    Daca te recunosti intr-una dintre situatiile de mai sus, sau doresti pur si simplu sa-ti imbunatatesti relatia cu persoana iubita, PsyClinic iti propune Atelierul de Dezvoltare a Abilitatilor de Comunicare in Cuplu.

   Atelierul este structurat in 6 module, fiecare modul avand o parte teoretica (durata 1h20m) si o parte practica (1h20m), despartite printr-o pauza de cafea / suc (20m).

    Rezultate:
  La sfarsitul celor 6 module, veti sti:

* Sa identificati si eliminati cele mai frecvente erori de comunicare
* Sa va faceti mai usor inteles de catre partener
* Sa ascultati activ si sa dati feedback-uri
* Sa va identificati si exprimati emotiile, nevoile, dorintele
* Sa negociati si sa gestionati cu succes conflictele
* Sa va exprimati furia sau supararea intr-un mod asertiv, fara a-i jigni pe cei dragi si fara sa ridicati tonul

    Tematica modulelor:

         * Modul 1: Modelul CBT - legatura dintre Ganduri - Emotii - Comportament.
                           Principii de baza ale comunicarii

          * Modul 2: Identificarea si schimbarea distorsiunilor cognitive
                           Identificarea erorilor de comunicare
                                              
          * Modul 3: Ascultarea activa: Parafrazarea, Reformularea, Clarificarea, Feedback-ul

         * Modul 4: Comunicarea non-verbala

         * Modul 5: Exprimarea emotiilor si nevoilor
                           Asertivitatea

          * Modul 6: Gestionarea conflictelor, negocierea
                           Rezolvarea problemelor

          * Sesiune de incheiere (gratuit, durata 50 minute): la sfarsitul atelierului va invitam la ridicarea diplomelor de participare, ocazie cu care vom bea un pahar de suc si vom primi feedback-urile si sugestiile dumneavoastra.


     Atmosfera

     Ne dorim ca atelierul sa se desfasoare intr-o atmosfera destinsa, de siguranta, non-evaluativa, bazata pe respect si confidentialitatea fiecarui participant. Speram sa imbinam dobandirea unor cunostinte si abilitati cu amuzamentul, rezultand astfel un mod foarte util dar si placut de a va petrece timpul.

    Participanti
     Atelierul se adreseaza persoanelor peste 18 ani. Puteti participa individual sau impreuna cu partenerul /a.  
     Numarul minim de participanti este 8 persoane, numarul maxim 12 persoane.

    Durata
    Durata atelierului este de 6 saptamani, cu un modul / saptamana plus sesiunea de incheiere.

   

     Informatii si inscrieri:
      
       Email: servicii@psyclinic.ro
                   raluca.stancescu@psyclinic.ro

      Telefon: 0726.191.822


Copyright Stancescu Ana Raluca               Logo by Gheorghe Bogdan              Contact
Brosuri,
articole
Cursuri,
ateliere
Audio,
  video
Atacuri de panica, ganduri obsesionale, stres, anxietate?
       Citeste brosura "Tulburarile de anxietate"
Anxietatea: Descriere si tratament
Atelier de psihoeducatie pentru persoanele care sufera de tulburari de anxietate

Pe parcursul a 6 ore (2 zile x 3 ore) se vor discuta cauzele si simptomele tulburarilor anxioase, mecanismele biologice din spatele simptomelor, mecanismele psihologice care mentin anxietatea, dar si cele mai eficiente metode de tratament. O ocazie excelenta pentru a decide ce tip de tratament este indicat pentru dumneavoastra!
Comunicarea in cuplu
Atelier de crestere a abilitatilor de comunicare in relatii

Atelierul, structurat in 6 module, contine atat o parte teoretica, cat si o parte practica (ex. jocuri de rol), si are ca obiectiv cresterea abilitatilor de comunicare in relatiile de cuplu. La sfarsitul acestui atelier veti sti cum sa identificati si sa eliminati cele mai frecvente erori de comunicare, cum sa va exprimati asertiv nevoile, dorintele si nemultumirile si cum sa gestionati eficient situatiile conflictuale din cuplu.
Depresia: Fii alaturi de cel drag!
Atelier pentru familiile persoanelor cu depresie

Cand vine vorba de depresie, pare ca nimic din ceea ce facem nu il ajuta pe cel drag sa se simta bine. Acest lucru poate fi frustrant pentru familie, dar si pentru cel aflat in suferinta. Alaturi de specialistii PsyClinic, poti dobandi abilitatile necesare pentru a-l ajuta pe cel drag sa depaseasca depresia si sa-si mentina starea de bine!